204. Фізична культура


28.03.2022р. Урок 28 - 29. Особливості Олімпійської системи. Тактика колективної гри.
Опрацювати теоретичний матеріал уроків.
Урок 1.
Урок 2.
Виконати тест

04.04.2022р.  Урок 30. Вступ. Настільний теніс. Історія. Спецальна підготовка з настільного тенісу
Опрацювати теоретичний матеріал до уроку
Переглянути відео 1, відео 2
04.04.2022р.  Урок 31. Подачі та удари в настільному тенісі
Опрацювати теоретичний матеріал до уроку

15.04.2022р. Урок 32. Технічна підготовка з настільного тенісу. Технічні прийоми
Опрацювати теоретичний матеріал до уроку
15.04.2022р. Урок 33. Навчання грати близько до столу, тактичні варіанти гри в настільний теніс
Опрацювати теоретичний матеріал до уроку

20.04.2022р. Урок 34. Спеціальна підготовка з настільного тенісу
Опрацювати теоретичний матеріал до уроку
20.04.2022р. Урок 35. Технічна підготовка з настільного тенісу. Технічні прийоми
Опрацювати теоретичний матеріал до уроку
Виконати тест

22.04.2022р. Урок 36. Фізична підготовленість волейболіста
Опрацювати теоретичний матеріал уроку
22.04.2022р. Урок 37. Суддівство змагань
Опрацювати теоретичний матеріал уроку
Переглянути відео

25.04.2022р. Урок 38. Багаторазові передачі м`яча в стіну.
Переглянути відео
25.04.2022р. Урок 39. Стрибки з просуванням вперед, назад, з подоланням перешкод
Опрацювати теоретичний матеріал.

26.04.2022р. Урок 40. Передачі в стіну при повільному збільшені відстані до неї.
Опрацювати теоретичний матеріал.
26.04.2022р. Урок 41. Пересування уздовж сітки приставним кроком правим та лівим боком. 
Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.
Продовжуємо розвивати швидкісно-силові якості. Відео
Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач. Відео

02.05.2022р. Урок 42. Імітація блокування.
1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.
2. Продовжуємо розвивати  швидкісно-силові якості.  Відео
3. Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач. Відео
02.05.2022р. Урок 43. Техніко-тактична підготовка. 
1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.
2. Продовжуємо розвивати  швидкісно-силові якості.  Відео
3. Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач. Відео

03.05.2022р. Урок 44. Націлена подача, скорочена верхня пряма подача.
1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол.
2. Продовжуємо розвивати  швидкісно-силові якості.  Відео
3. Вдосконалення техніки верхніх та нижніх передач. Відео
03.05.2022р. Урок 45. Силові подачі. 
1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол. Відео
2. Продовжуємо розвивати  швидкісно-силові якості.  Відео
3. Вдосконалення техніки прийому м'яча. Відео

 05.05.2022р. Урок 46. Прийом м'яча після сильних верхніх подач. Прийом м'яча, що летить збоку. 
1. Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол. Відео
2. Продовжуємо розвивати  швидкісно-силові якості.  Відео
3. Вдосконалення техніки прийому м'яча. Відео
05.05.2022р. Урок 47. Взаємодія гравців. 
Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол. Відео
Розвиток стрибка в волейболі. Відео
Опрацювати тактичні дії в нападі за відео. Відео

06.05.2022р. Урок 48-49. Передачі м'яча для нападаючого удару. Розвиток стрибка в волейболі.
Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол. Відео
Розвиток стрибка в волейболі. Відео
Опрацювати тактичні дії в нападі за відео. Відео

13.05.2022р. Урок 56. Передачі в стіну при повільному збільшені відстані до неї.
Опрацювати теоретичний матеріал.

17.05.2022р. Урок 57-58. Передача м'яча із задньої лінії. Прямий нападаючий удар з коротких та середніх передач. 
Виконуємо спеціальні підготовчі вправи для гри в волейбол, вдосконалення  швидкісно-силових вправ. Відео   
Вправи з м'ячем. Продовжуємо опрацювання тактичні дії в нападі. Відео 

18.05.2022р. Урок 59. Урок узагальнення знань з теми.
Виконати тест
18.05.2022р. Урок 60. Історія розвитку баскетболу. 
Опрацювати презентацію 

19.05.2022р. Урок 61. Вимоги безпеки життєдіяльності під час проведення  занять та спортивних ігор. 
Опрацювати презентацію 
Опрацювати теоретичний матеріал. 
19.05.2022р. Урок 62. Передача м'яча. 
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ 
Виконати згідно з відео. 
Передача м’яча: ТУТ 

24.05.2022р. Урок 63. Дріблінг у русі.
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ
Дріблінг у русі: ТУТ
24.05.2022р. Урок 64. Ведення м'яча з різною швидкістю. 
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ 
Виконати згідно з відео. Передача м’яча: ТУТ 
Виконати вправи для розвитку гнучкості за посиланням: ТУТ 

25.05.2022р. Урок 65.  Правила гри в баскетболі 3х3. 
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ 
Виконати згідно з відео. Передача м’яча: ТУТ 
Виконати вправи для розвитку гнучкості за посиланням: ТУТ 
25.05.2022р. Урок 66. Кидки м'яча в стрибку. 
Виконати вправи для розвитку гнучкості за посиланням: ТУТ 
Вправи для рук, плечей, пресу. ТУТ 

26.05.2022р. Урок 67.  Ведення і способи передавання м'яча. 
Виконати вправи для розвитку гнучкості за посиланням: ТУТ 
Вправи для рук, плечей, пресу. ТУТ 
26.05.2022р. Урок 68. Кидки м'яча в кошик. 
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ 
Переглянути відео, відео1 Техніка штрафних кидків. 

31.05.2022р. Урок 69-70. Техніка штрафних кидків. Техніка прийому м'яча
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ
Переглянути відео, відео1
Техніка штрафних кидків.

01.06.2022р. Урок 71-72. Техніка передачі м'яча зверху. Техніка подачі м'яча.
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ
Переглянути відео, відео1

02.06.2022р. Урок 73-74. Техніка прийому м'яча. Техніка нижньої подачі м'яча.
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ
Переглянути відео, відео1

06.06.2022р. Урок 75-76. Прийом м'яча. Техніка нападного удару.
Комплекс вправ для хлопців: ТУТ
Переглянути відео, відео1

07.06.2022р. Урок 77. Передача і ловіння м'яча. 
Передачі м'яча у баскетболі
Передача і ловіння м'яча
07.06.2022р. Урок 78. Урок узагальнення знань з теми
Виконати тест.

86 переглядів

Ми на нашому сайті використовуємо файли cookie, якщо ви не згодні, щоб ми використовували даний тип файлів, ви повинні відповідним чином встановити налаштування вашого браузера (в такому випадку ми не гарантуємо коректної роботи сайту) або не використовувати наш веб-сайт

x